Moxibustion, oft einfach als "Moxen" bezeichnet, ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die eng mit der Akupunktur verbunden ist. Sie nutzt das brennende Kraut Beifuß (Artemisia vulgaris), um Wärme und therapeutische Effekte auf bestimmte Akupunkturpunkte oder Körperregionen zu übertragen. Diese Technik hat eine lange Geschichte und wird in vielen Kulturen zur Förderung der Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt.

1. Die Grundlagen des Moxens

Moxibustion basiert auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die davon ausgeht, dass das Gleichgewicht von Yin und Yang sowie der Fluss von Qi (Lebensenergie) entscheidend für die Gesundheit sind. Moxen wird häufig verwendet, um:

• Kälte und Feuchtigkeit im Körper zu vertreiben
• Blut- und Qi-Stagnation zu lösen
• Die Durchblutung zu fördern
• Das Immunsystem zu stärken

2. Von mir genutzte Anwendungsmethoden

Moxa-Zigarren: In dieser Form wird das Moxa in Zigarre-ähnliche Rollen geformt, die dann angezündet werden. Der Therapeut hält die brennende Zigarette über bestimmte Punkte oder Bereiche des Körpers oder er steckt die Moxa-Zigrarre in eine Moxa-Pfeiffe, was die Nutzung sicherer macht.

3. Wirkung und Vorteile

Die Wärme, die durch das Verbrennen von Moxa erzeugt wird, dringt tief in das Gewebe ein und fördert die Durchblutung sowie den Energiefluss im Körper. Es erzeugt ein Gefühl der Entspannung und Schmerzlinderung nach einer Moxibustion-Sitzung.

Zusätzlich kann Moxen helfen:

• Stress abzubauen
• Das allgemeine Wohlbefinden zu steigern
• Die Immunabwehr zu stärken

Fazit

Moxibustion ist eine wertvolle Ergänzung zur traditionellen chinesischen Medizin und bietet eine sanfte Möglichkeit zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Ob alleinstehend oder in Kombination mit Akupunktur – diese alte Praxis bietet Linderung für  Beschwerden und eine Verbesserung der Lebensqualität.